Czego nie wolno robić podczas gry w koszykówkę

Najbardziej znana liga koszykówki, NBA jest jednocześnie najpopularniejszą i jedną z najlepszych lig koszykarskich na świecie. Zmagania amerykańskich koszykarzy śledzą miliony kibiców, wyniki meczów są chętnie obstawiane w zakładach bukmacherskich, a wielki finał jest wyjątkowym wydarzeniem w świecie sportu. Jaki ma to wpływ na rozwój młodych talentów w naszym kraju?

Zasady gry w koszykówkę

Celem dwóch drużyn, spotykających się podczas meczu koszykówki jest zdobycie jak największej liczby punktów za celne rzuty. Każda drużyna liczy po 5 zawodników. Zwycięży ta drużyna, która w momencie zakończenia meczu ma więcej punktów. Piłka może być podawana, kozłowana lub rzucana. Absolutnie w koszykówce nie wolno:

  • kopnąć piłki nogą
  • blokować piłki jakąkolwiek częścią nogi
  • podtrzymywać piłki od spodu podczas kozłowania
  • wykonać podwójnego kozłowania
  • wykonywać kroków po zakończeniu kozłowania
  • przetrzymywać piłki
  • wykonywać rzutu, który nie dotrze do obręczy kosza i nie dotknie go

Mecz koszykówki trwa 40 minut, po 10 minut na każdą kwartę. Po dwóch kwartach przerwa trwa 15 minut, między pozostałymi po 2 minuty. W przypadku remisu, mecz jest wydłużony o 5-minutową dogrywkę. Wynik meczu musi zostać rozstrzygnięty. Śledząc na bieżąco wiadomości sportowe, można poznać wyniki i najważniejsze informacje z dziedziny koszykówki.

Koszykówka w Polsce

Polska Liga Koszykówki liczy 16 drużyn. Jest to najwyższa w hierarchii klasa rozgrywek ligowych. Drużyny będące w jej czołówce, mają prawo wziąć udział w pucharach europejskich. Doskonalenie swoich umiejętności w grze w koszykówkę można rozpocząć już od dziecka. Wówczas poznaje się podstawy gry, takie jak: kozłowanie, rzut osobisty, czy dwutakt. Następnie swoje kroki młody pasjonat koszykówki powinien skierować w stronę profesjonalnego trenera. Ucząc się podczas treningów gry w kosza, w prawdziwej drużynie, poznaje się technikę podawania oraz zwodów, które stanowią niezwykle widowiskową część całego meczu. Tylko systematyczne treningi pod okiem specjalisty mogą stać się przepustką do kariery koszykarza.