Miliony ludzi na całym świecie zmaga się z otyłością. Stosujemy różne diety-cud, spożywamy magiczne suplementy i koktajle, jednak waga dalej stoi w miejscu. Dzieje się tak za sprawą nieprawidłowego metabolizmu spożywanych posiłków. Jak zatem go wyregulować? Odpowiedź poniżej.
Dieta ketogeniczna – na czym polega jej fenomen?
Dieta ketogeniczna to naukowo potwierdzona ścieżka żywieniowa nakierowana na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej. Mieszkańcy miasta Szczecin zdążyli się już o tym przekonać. Dieta polega na całkowitym ograniczeniu dostarczania organizmowi węglowodanów na rzecz zwiększenia tłuszczów. Wówczas wprowadzamy się w stan ketozy, co oznacza zmianę funkcjonowania naszego metabolizmu. W efekcie, tłuszcze te stają się źródłem energii zamiast węglowodanów. Zatem rozpoczyna się tym samym aktywne spalanie właśnie tłuszczy wraz ze zgimadzoną ich tkanką.
Produkty spożywane w diecie keto muszą zawierać tłuszcze najwyższej jakości, zatem muszą być zdrowe. Tzw. śmieciowe jedzenie całkowicie odpada.
Z uwagi na zdrowotne zalety diety keto (chroni przed chorobami układu sercowo-naczyniowego) oraz jej skuteczność, jest ona coraz bardziej popularna.
Zwolennicy diety keto decydują się na catering z dowozem, który zyskuje coraz większą sławę, czego przykładem jest Szczecin.
Zalety fit cateringu diety ketogenicznej
Dieta keto nie tylko jest skuteczna, ale również jej forma w postaci fit cateringu to coś, co zaspokaja potrzeby życia w biegu, które prowadzi każdy z nas. Do jej zalet można zaliczyć:
- widoczną redukcję otyłości
- zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze
- profilaktykę i terapię problemów z układem sercowo-naczyniowym
- profesjonalne i zróżnicowane posiłki, przygotowane według restrykcyjnych zasad diety keto
- odciążenie od zakupów oraz straty czasu na gotowanie i planowanie posiłków
